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sábado, 3 de maio de 2014

Sopa cremosa de legumes - Uma receita fácil e reconfortante para um post complicado


Bem sei que o sol nos tem começado a presentear (e ainda bem!!!) com os seus belos raios e o seu calorzinho... Mas isto do tempo é algo muito inconstante...e cada vez mais! E, se forem como eu, um prato de sopa reconfortante é sempre um prato de sopa reconfortante...não importa a altura do ano :) Como tal, deixo-vos hoje com a receita de uma sopa simples, com um toque diferente, extremamente saborosa, cremosa, reconfortante e cheia de bons aromas, que faz as delícias de todos à mesa de casa da minha mãe, e que quase os leva a gritar por "bis" ;) hehe



Ingredientes para 6 pessoas: 
1 alho francês
2 cenouras grandes
½ curgete
4 batatas médias
1 cebola
Azeite q.b.
Sal q.b.
1 chávena cheia + 1 mão bem cheia de milho congelado
1 colher de chá de caril
1 colher de chá de gengibre em pó
Caldo de galinha
1 copo de leite
2 colheres de sopa de creme culinário de soja ou de natas
Ovo cozido picado a gosto (opcional) 
 
- Descascar e cortar em pedaços de tamanho idêntico o alho francês, as cenouras, a curgete, as batatas e a cebola. Levar ao lume um tacho regado com um pouco de azeite, juntar os legumes e o milho, temperar com sal, polvilhar tudo com o caril e o gengibre e refogar durante cerca de 2 minutos.

- Cobrir os legumes com caldo de galinha e deixar cozinhar até estarem bem moles e praticamente de desfazerem quando tocados com um garfo ou colher. 

- Nessa altura, retirar a panela do lume e triturar tudo com a varinha mágica. Voltar a colocar a panela em lume baixo, juntar o leite e o creme de soja ou as natas. Adicionar mais um pouco de milho congelado e deixar a sopa levantar fervura, mexendo algumas vezes. Desligar e servir o creme de legumes cremoso polvilhado com ovo cozido picado.

Esta foi uma receita simples para apenas dar início a um post um pouco mais complicado para mim...
Esta terça-feira, dia 6, parto para Londres! A minha cara metade está lá há já três semanas. Partiu, como tantos outros, em busca e na esperança de encontrar um futuro melhor. E felizmente parece tê-lo encontrado! Conseguiu emprego, e ainda por cima na área dele :)  E já alugou uma casinha para nós :)  E, como tal, agora, é tempo de eu partir também...
É assim que vou...com o coração pequenino e apertadinho por fazer algo que nunca pensei nem me vi a fazer (mesmo depois de ver tantos e tantos amigos meus a fazê-lo, ter-me despedido de tantas pessoas e ter derramado tantas lágrimas por ter "perdido" tantos sorrisos e tantos ombros amigos)...Vou com o coração pequenino e apertadinho por deixar cá os meus amigos (ainda que muitos já cá não estejam, felizmente ainda tenho alguns à minha volta, e bons :)...parto com o coração mesmo mesmo pequenino por deixar cá a minha família, essa a quem sou tão apegada, essa que não sei o que fazer sem a ter perto de mim... Como é que se diz a uma mãe, a um pai, a um irmão, a uma mana pequenina, a uma sobrinha "emprestadada", a uma avó, que vamos ter de partir para longe deles, sair das suas saias e do seu colo?! Até hoje, sinceramente, ainda não sei...mas sei que disse. E sei que, por mais que lhes custe e o coração lhes doa, me deram, dão e vão continuar a dar todo o seu apoio...porque sabem que a filha deles, a neta deles, a irmã deles, já tentou de tudo... e parte de coração pequenino e apertadinho porque este país não lhe deu qualquer hipótese mesmo depois de tanto tentar...
Por outro lado, tento partir com um sorriso, aquele que tento sempre ter. O sorriso da pessoa positiva e otimista que sou, esperançosa de um futuro melhor, de uma vida, qualquer que seja, mas de preferência melhor, muito melhor :)
Quem me conhece sabe bem o que sempre fui: uma aluna aplicada, uma excelente estudante, a top 1, 2 ou 3 de qualquer turma pela qual tivesse passado. Aquela que aos 22 anos acabou a universidade com uma excelente média e começou a trabalhar. Mas aquela que entretanto, também ela embrulhada nesta embrulhada de país, se viu atrapalhada... e aquela que, quem me conhece, sabe que nunca foi, não é nem tem pretensões de ser doutora...e como tal, parto com o coração aberto e a vontade de tentar, de tentar o que quer que seja e de fazer o que for preciso para acompanhar a sua cara metade e juntos poderem, finalmente, construir algo com uma base sólida :)

Conto-vos isto porquê?!, podem perguntar muitos de vocês. A blogosfera tem destas coisas positivas em que a distância em nada afeta as relações e interações aqui criadas e eu podia era ficar caladinha que ninguém reparava... mas conto-vos isto porque se, nas últimas semanas, já tenho tipo pouco tempo ou nenhum, então, como devem imaginar, os próximos dias vão ser verdadeiramente caóticos. Quando lá chegar, nesses primeiros tempos, as minhas prioridades vão ser outras. Para além disso, vou ter de começar do zero... Passei uma semana a colocar em caixotes toda a minha vida. Caixotes que agora ficarão guardados pela casa da minha mãe, da minha avó e dos meus sogros. Comigo levo pouco, muito pouco por agora. Coloquei em caixotes toda uma vida, incluindo aquilo que mais me custou, confesso: a minha cozinha! Tudo aquilo que, durante tanto tempo, com tanto dinheiro amealhado, fui comprando aos poucos e poucos: os meus eletrodomésticos, os meus utensílios, os meus pratos, travessas, taças e tacinhas, os meus serviços disto e daqilo, as minhas facas, os meus livros de culinária...tudo :(  E lá terei de começar do zero. Mas, como eu digo ao J., para mim nada está perdido porque eu faço milagres apenas com uma panela ;) hehehehe
Mas, como tal, sei que não vou ter tanto tempo para o blog como tenho tido até agora e como gostaria de ter. Mas uma coisa vos garanto: nunca, mas nunca, vão deixar de existir receitas e publicações por aqui :)  Aliás, todos os meus tempos livres nestas últimas semanas, acreditem verdadeiramente, têm sido para estar na cozinha, a cozinhar, cozinhar sem parar, para que tenha "em carteira" muitas e muitas publicações para vos deixar :)

Estou a contar-vos isto apenas para que não estranhem se não responder logo aos vossos comentários, como é meu hábito, ou se as minhas visitas diárias aos vossos blogues diminuírem um pouco de frequência.
Estou a contar-vos isto porque criei laços enormes com este cantinho e com todas as pessoas que diariamente por aqui passam...e porque não quero perder nada disso! Mesmo que notem um pouco a minha ausência durante uns dias, ou a minha morosidade nas respostas e nas visitas, por favor, não deixem de vir aqui !! :)
Prometo que, mal possa, vos compensarei de imediato!!

E para me encherem ainda mais o coração de verdadeira alegria e me deixarem radiante quando lá chegar e abrir o blog, participem no 1º desafio "Há vida para além da massa de atum", lançado pela minha cozinha e da Ovelha Negra...sim? :D  (podem ver todas as regras aqui e podem participar ainda até segunda-feira).
Ia ficar tãoooooooo feliz!!! :)))

Beijinhos a todos e até já :)
Mal esteja instalada darei notícias, até porque quero logo mostrar-vos a minha cozinha que é pequenina mas que eu já a vi e adorei, confesso! ;) hehe
Vou fazer de tudo para nem darem pela minha falta ;)

terça-feira, 18 de março de 2014

Almôndegas flambadas em molho cremoso com cogumelos e legumes



Pelo menos uma vez por mês, compro carne (normalmente tento sempre encontrar boas promoções) e dedico-me a picá-la em casa (podem ver um post sobre essa tarefa aqui). A carne picada pode ter inúmeras utilizações e dá para fazer várias refeições por um bom preço. E não há nada como dedicarmos um bocado de tempo a picá-la em casa e a temperá-la a nosso gosto. Tento sempre variar o mais possível as receitas que faço com este tipo de carne mas não há uma única vez em que pique carne e não faça algumas almôndegas. O meu namorado adora e, para nós aqui por casa, é aquele tipo de refeição que cai sempre bem, não importa o dia ou a estação do ano. Por isso, receitas de almôndegas não faltam por aqui. E é uma dessas que vos deixo hoje... até porque voltámos a iniciar aqui por casa o "ciclo" das receitas saudáveis e económicas (a aproximação do bom tempo tem destas coisas..hehe)... Vou-vos dando conta de como estão a correr estas nossas refeições :)



Ingredientes para duas pessoas:
10 almôndegas (eu uso sempre almôndegas feitas por mim. Por isso estas já estavam temperadas com uma pitada de sal, pimenta, cominhos, colorau e orégãos)
Azeite
Vinho branco
Colorau
Pimenta
1 cálice de licor vínico Moscatel
1 dente de alho ralado
1 pedaço de pimento bem picado
1 chávena de cogumelos frescos
1 chávena de mistura de legumes (usei feijão verde, cenoura e milho. Podem usar uma macedónia congelada)
3 colheres bem cheias de polpa de tomate
½ copo de creme culinário de soja (substituto de natas)

- Regar com azeite o fundo de uma frigideira larga (tipo wok) ou de um tacho. Juntar as almôndegas e deixar que a carne comece a cozinhar e a alourar. Ir refrescando com um pouco de vinho branco para que as almôndegas não colem à frigideira e a carne se mantenha suculenta. A meio da cozedura, polvilhar com uma colher de chá de colorau e juntar o cálice de Moscatel, inclinar a frigideira até que a chama do fogão atinga o álcool, deixar fazer chama e abanar a frigideira até que o fogo apague. Cozinhar mais um pouco até as almondegas estarem bem douradas. Retirar e reservar.

- Na mesma frigideira regada com mais um pouco de azeite, colocar o dente de alho e o pimento vermelho. Refogar durante dois minutos e salpicar com mais um pouco de vinho branco. Acrescentar os cogumelos e os legumes, cozinhando durante mais dois minutos, e adicionar de seguida a polpa de tomate. Temperar com pimenta moída na altura e mais uma pitada de colorau e deixar levantar fervura. Nessa altura, juntar o creme culinário de soja e deixar em lume brando durante cerca de 5 minutos, até o molho adquirir uma consistência mais espessa. 

- Colocar as almôndegas no molho e servir com brócolos cozidos regados com um fio de azeite.

quarta-feira, 12 de março de 2014

Coxas de frango com molho cremoso de lima acompanhadas de noodles e ervilhas-tortas


Adoro explorar as diferentes cozinhas do mundo e cativa-me particularmente a possibilidade de poder misturar ingredientes tipicamente portugueses com sabores bem característicos de outras cozinhas. 
No Natal, há dois anos, recebi o livro "As Melhores Receitas da Tailândia". Tornei-me super fã e posso dizer que é um dos meus livros favoritos. Contém receitas fantásticas e com aquelas combinações de sabores que eu simplesmente adoro. Tem um único problema. Ou melhor, não o livro, mas sim a bela cidade onde vivo: não se chama Lisboa nem Porto e, como tal, não consigo encontrar em lado nenhum muitos destes ingredientes. Mas o livro também tem uma particularidade muito interessante e diferente porque indica quais os ingredientes ocidentais que podemos utilizar para substituir, o mais aproximadamente possível, o sabor de determinados produtos tailandeses. E é assim, entre muitas substituições, adaptações e imaginação que eu lá vou concretizando várias das receitas deste belo livro, sempre com o meu toque pessoal e adaptadas ao meu paladar...e, claro, à minha despensa :)



Ingredientes para duas pessoas:
2 coxas de frango inteiras
Sal e pimenta q.b.
Piripiri a gosto
Cerca de 175 gramas de noodles chineses (massa de ovo)
10 ervilhas-tortas
Azeite
100 ml de creme culinário de soja
125 gramas de iogurte grego
1 cebola picada
1 pedaço de pimento vermelho cortado aos cubinhos
1 colher de chá de açúcar
Sumo e raspa de 1 lima
1 chávena de mistura de alfaces (usei alface verde e roxa)

- Temperar as coxas de frango com sal, pimenta e uma pitada de piripiri.

- Colocar os noodles numa taça e cobrir com água a ferver (verificar o tempo de cozedura nas instruções da embalagem). Levar também ao lume um tacho com água e sal. Quando ferver, colocar as ervilhas-tortas, deixar cozinhar durante 2 minutos e escorrer. Passar as ervilhas por água fria ou colocá-las numa taça com cubos de gelo. Reservar.

- Levar ao lume um tacho forrado com um fio de azeite e alourar o frango durante cerca de 8 minutos, virando algumas vezes para que fique dourado de forma uniforme. Retirar e reservar.

- No mesmo tacho, colocar o creme culinário e o iogurte e deixar levantar fervura, mexendo constantemente. Quando ferver, juntar a cebola, o pimento, o açúcar, o sumo de lima e o frango. Tapar a panela e deixar cozinhar em lume brando durante cerca de 15 minutos. Nessa altura, adicionar a raspa de lima e deixar cozinhar durante mais 5 minutos com a panela destapada. Retirar o frango e desligar o lume.

- Juntar ao molho do tacho os noodles, a alface e as ervilhas tortas, mexer bem e servir de imediato com o frango.




segunda-feira, 3 de março de 2014

Sopa de almôndegas rápida e cremosa



Já sabem que as segundas-feiras, normalmente, são dias complicados para mim. Mas também já sabem que não gosto de passar nenhum dia sem vos deixar aqui uma receita. Por isso, aqui fica a de hoje, bem rápida e prática, para dias em que é preciso uma refeição "à velocidade da luz". E aqui fica também um enormeeeeeeee beijinho e OBRIGADO a todos e todas que têm contribuído para o crescimento deste blogue e que o têm partilhado, bem como à página do Facebook! Espero que continuem a visitar este cantinho (que é vosso também) e a ajudar na sua divulgação... da minha parte terão sempre toda a retribuição desse apoio e carinho :) Boa noite e até amanhã!



Ingredientes para quatro pessoas:
1 chávena de carne de porco picada
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 pedaço de linguiça (ou de chouriço) cortado aos cubinhos
2 tomates pelados cortados em pedaços
½ chávena de polpa de tomate                               
½ chávena de creme culinário de soja (ou natas)
2 chávenas de caldo de galinha (usei caseiro) ou de legumes
2 chávenas de mistura de legumes congelados (usei uma mistura com batata, ervilhas, feijão verde, pimento e cenoura)
1 chávena de cogumelos (usei congelados mas podem usar frescos ou enlatados)
Sal, pimenta, colorau, cominhos em pó, orégãos secos
Molho inglês

- Numa taça, temperar a carne picada com sal, pimenta, colorau, cominhos em pó e um fio de molho inglês. Com as mãos, mexer tudo muito bem e moldar almôndegas pequeninas. Levar ao frigorífico durante 20/30 minutos.

- Levar ao lume um tacho regado com um fio de azeite e alourar ligeiramente a cebola e os alhos. Juntar a linguiça e deixar refogar um pouco, até que comece a caramelizar e a libertar a sua cor para o azeite. Nesta altura, acrescentar então o tomate pelado e a polpa de tomate, envolver bem tudo e regar com o caldo de galinha e 2 chávenas de água, cozinhando até levantar fervura.

- Quando começar a ferver, juntar as almondegas, os legumes, os cogumelos, o creme culinário de soja e temperar com uma pitada de sal, pimenta, colorau e orégãos. Deixar cozinhar em lume brando durante mais 15 minutos, retificar os temperos e servir.