Se há coisa que eu adoro, vocês já sabem, é comidinha decandente de domingo!! Aquelas refeições que me sabem especialmente bem naquele dia em que normalmente opto por comidinhas género fast food para comer no sofá e matar a gula, mas bem caseiras :) Mas, cá por casa, a comidinha decadente de domingo não significa necessariamente comidinha inimiga da nossa balança... e aqui está um belo exemplo disso! Comemos, comemos e comemos...e deliciámo-nos totalmente...com um wraps de alface!! Uma refeição divertida, ideal para partilhar e que, quem sabe, se tiverem crianças aí por casa, até as vai fazer comer sem parar e deliciadas...umas belas folhas de alface ;) hehe
Ingredientes para 2 pessoas:
1 chávena e ½ de carne de porco picada
Sal e pimenta q.b.
Sal e pimenta q.b.
Molho de soja
1 colher de chá de cominhos
1 colher de chá de colorau
1 colher de chá de alho moído
1 colher de café de gengibre em pó
1 colher de café de lemongrass em pó
50 gramas de glass noodles
Alface iceberg (folhas) a gosto
Queijo ralado a gosto
3 colheres de sopa cheias de iogurte grego
Azeite
3 cornichons (pepinos em pickle)
- Temperar a
carne picada com uma pitada de sal e pimenta, 2 colheres de sopa de molho de
soja, os cominhos, o colorau, o alho moído, o gengibre e o lemongrass em pó. Se
possível deixar marinar cerca de 30 minutos.
- Colocar numa taça os glass noodles. Ferver água e cobrir
com ela os noodles durante 5 minutos (ou consoante as instruções da embalagem). Escorrer, regar com um fio de molho de
soja e resevar.
- Levar ao lume uma frigideira antiaderente regada com um
fio de azeite e cozinhar a carne picada, até que fique com uma cor bem dourada
e crocante.
- Enquanto a carne cozinha, aproveitar para preparar a
alface, separando as folhas e lavando-as. Preparar o molho de iogurte, juntando
numa taça o iogurte grego, uma pitada de sal, um fio de azeite e os cornichons
cortados em pequenos pedaços. Colocar também num copo ou tacinha um pouco de
molho sweet chilli e numa outra taça um pouco de queijo ralado.
- Quando a carne estiver pronta, retirá-la para um prato. Na
mesma frigideira, saltear os glass noodles durante um minuto. Retirar.
- Servir as folhas de alface recheadas com os glass noodles
e a carne, polvilhadas com queijo ralado e salpicadas com os molhos.
Assim é que se quer :) Eu hoje fiz uma quiche sem massa - super healthy e super domingueira ;)
ResponderEliminarHmmm, mui bien :) Soa-me deliciosamente bem ;)
EliminarHumm ....posso comer em tua casa :)
ResponderEliminarClaro que podes ;) Estás mais que convidada ;)
EliminarBeijinhos *
Ena, que delicia e tão saudável!
ResponderEliminarBeijinhos :)
Obrigada Inês :) É mesmo isso: saboroso e saudável ;)
EliminarBeijinhos *
Uma verdadeira delicia!
ResponderEliminarBjs
Obrigada Pimentinha :)
EliminarBeijinhos *
Uma sugestão deveras deliciosa e descontraída!
ResponderEliminarBeijinhos querida e bom passeio de bank holliday.
Lia.
Obrigada Lia :) Sinto-me como se estivesse há 3 dias a andar de tanto passear ;) hehe
EliminarBeijinhos grandes *
Que bom aspeto! O alface tem uma textura muito boa para wraps... :)
ResponderEliminarObrigada Avelã :)
EliminarA alface iceberg tem uma textura ótima para wraps, super crocante ;)
Beijinhos *
Hum! Têm um aspeto delicioso :)
ResponderEliminarAdoro wraps.
http://petiscana.blogspot.pt/
Obrigada Ana Filipa :) Também nós por aqui adoramos wraps e se forem assim um pouco mais saudáveis melhor ainda ;)
EliminarBeijinhos *
que sugestão tão boa.
ResponderEliminarsabe bem uma comidinha assim para sair da rotina.
ficou mesmo com muito bom aspecto.
beijinhos
Obrigada Sandra :) Nós por aqui adoramos estas comidinhas assim de quando a quando, especialmente ao domingo ;)
EliminarBeijinhos *
Gostei da ideia...................Bom Apetite
ResponderEliminarObrigada José :)
EliminarBeijinhos e bom apetite *